manuka.ro

  • Ce este
  • Beneficii
  • Proprietăți
  • Contraindicații
  • Păreri
12 sept., 2022 / Published in Miere de Manuka

6 Sfaturi pentru o imunitate puternică a întregii familii

6 Sfaturi pentru o imunitate puternică a întregii familii

Răceala și gripa pot lovi în orice moment al anului. Chiar dacă nu putem scăpa definitiv de virusuri și bacterii, putem totuși avea grijă de sănătatea noastră, întărindu-ne sistemul imunitar pentru a lupta împotriva virusurilor și bacteriilor înainte ca acestea să se instaleze în organism și să provoace boli.

Iată 6 SFATURI SIMPLE PENTRU IMUNITATE PUTERNICĂ:

1. Odihnește-te suficient

În timpul somnului, celulele din corpul nostru își încarcă bateriile și se regenerează. Somnul insuficient sau de proastă calitate duce la o slăbire a sistemului nostru natural de apărare, deci la o șansă în plus pentru virusuri și bacterii să acționeze. Dacă ești deja bolnav, acum este momentul oportun să îți iei concediu de la serviciu sau de la școală și să te odihnești cât mai mult posibil. Fără efort excesiv, permitem organismului să folosească cât mai multă energie pentru a lupta împotriva bolii.

2. Consumă multe alimente proaspete, bogate în nutrienți

Smoothie-urile și supele de casă sunt o modalitate excelentă de a introduce o varietate întreagă de fructe proaspete, legume și proteine în dieta zilnică. Implicați-i pe copii în procesul de preparare a gustărilor, deoarece atunci când simt că ajută sau contribuie la prepararea meselor, aceștia sunt mai dispuși să le consume. Mâncarea sănătoasă poate să fie medicamentul întregii familii.

3. Râzi

S-ar putea să sune ca un sfat ciudat, dar s-a demonstrat că râsul scade stresul și îmbunătățește funcția imunitară. Și este pur și simplu distractiv de făcut.

4. Calmante pentru gât, pe bază de miere

Mierea este un remediu natural excelent, potrivit pentru adulți și copii cu vârsta peste 1 an. Chiar și Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă băuturi cu miere și lămâie, iar într-un studiu care a comparat mierea cu medicamente pentru tuse, părinții au evaluat mierea mai bine. Medsafe avertizează că multe siropuri farmaceutice pentru tuse nu sunt sigure pentru copiii sub 6 ani, iar mierea este o alternativă naturală pe care majoritatea copiilor o vor accepta cu plăcere, fără prea multe mofturi!

Amestecați miere de Manuka, lămâie, scorțișoară și niște ghimbir proaspăt, dat prin răzătoare, cu apă caldă pentru un remediu calmant rapid.

Pentru un remediu accesibil pe care îl puteți lua cu voi oriunde v-ați afla, Manuka Health a dezvoltat pastilele MGO400+ Mānuka Honey pentru gât, care sunt disponibile în 4 arome (miere și lămâie, miere și propolis, lămâie și ghimbir și miere și coacăze negre) sau spray-ul cu miere și propolis de Mānuka.

5. Gargară cu apă sărată

Gargara cu apă sărată este excelentă pentru durerile de gât, protejând împotriva infecțiilor. Încercați ¼-½ linguriță de sare de mare sau sare gemă dizolvată într-o cană de apă caldă și faceți gargară în mod regulat.

6. Hidratează-te

Consumă cât mai multe lichide: apă, ceaiuri, smoothie-uri și supe. Un corp deshidratat va lupta mai greu împotriva infecției decât unul hidratat.

DESCOPERA DROPSURI CU MIERE DE MANUKA

Aceste drajeuri delicioase combină bunătatea mierii autentice de Manuka din Noua Zeelandă cu gustul natural proaspăt de lămâie și un plus de vitamina C. 100% naturale, făcute cu mierea de Manuka MGO 400+, de la Manuka Health.

MGO 400+ (lamaie) (65g)

» VERIFICĂ PREȚ «

MGO 400+ (propolis) (65g)

» VERIFICĂ PREȚ «

MGO 400+ (ghimbir si lamaie) (65g)

» VERIFICĂ PREȚ «

MGO 400+ (coacaze) (65g)

» VERIFICĂ PREȚ «

MGO 400+ (lamaie) (250g)

» VERIFICĂ PREȚ «

MGO 400+ (lamaie) (250g)

» VERIFICĂ PREȚ «

 

Ce părere aveți de mierea de manuka?

0 / 5

Your page rank:

Etichetat ca: imunitate puternica, imunitate scazuta

Citește mai mult despre manuka

Idei pentru smoothie-uri mai sănătoase
Propolis Manuka – putere naturală pentru sistemul imunitar
Care este cea mai buna miere de manuka
Cum sa folosesti mierea de manuka

Cuprins

  1. 6 Sfaturi pentru o imunitate puternică a întregii familii
    1. Iată 6 SFATURI SIMPLE PENTRU IMUNITATE PUTERNICĂ:
      1. 1. Odihnește-te suficient
      2. 2. Consumă multe alimente proaspete, bogate în nutrienți
      3. 3. Râzi
      4. 4. Calmante pentru gât, pe bază de miere
      5. 5. Gargară cu apă sărată
      6. 6. Hidratează-te
    2. DESCOPERA DROPSURI CU MIERE DE MANUKA

fii informat

introdu adresa ta de email pentru a face parte din comunitatea Manuka.ro - beneficiază de informații, reduceri și concursuri cu premii.

despre

  • Ce este manuka
  • Beneficii
  • Proprietăți
  • Contraindicații
  • Păreri

producători

  • Manuka Health
  • Wedderspoon
  • Comvita

manuka.ro este un website dedicat mierii de manuka, o miere rară și specială, cercetată și recunoscută pentru calitățile sale naturale remarcabile.

© 2022 Manuka.ro. Toate drepturile rezervate

Termeni si conditii - Politica cookie - Contact
TOP
Manuka.ro folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența. Continuarea presupune că aprobati asta NU ACCEPT ACCEPT
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Întotdeauna activate
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SALVEAZĂ ȘI ACCEPTĂ